Mantener la calma

Si bien de a poco nos vamos acostumbrando al uso del barbijo, lo cierto es que a muchos les cuesta respirar debajo de este cobertor de tela. En realidad, los tapabocas clásicos de algodón son tan permeables que no debería producirse una falta de oxígeno debajo de ellos.

Los expertos recomiendan que quien lleve un tapabocas no inhale y exhale con demasiada fuerza. “Eso puede conducir a la hiperventilación”, advierten y recomiendan respirar con tranquilidad y superficialmente y no concentrarse mucho en ello, sino ocuparse con otras cosas.

Sin embargo, hay una posible explicación para esa sensación de ahogo. Los especialistas creen que como la respiración se experimenta de forma más consciente y activa, puede ser que uno se imagine que le falta el aire.

Respecto del material de las mascarillas, se recomienda que sean telas de hilado ajustado, que son más apropiadas para la vida cotidiana que las de hilado más flojo. Pero lógicamente se debe poder respirar.

Se puede probar la porosidad colocando la mascarilla sobre los labios para ver si se puede respirar hondo. Si hay que soplar muy fuerte para que pase el aire, entonces la tela no es la adecuada.

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