El esfuerzo desmedido eleva el riesgo de mortalidad

“No hay dudas de que la actividad física hace bien, pero no existe una relación directa entre la intensidad del ejercicio físico y la salud. De hecho, pasado cierto umbral de intensidad el esfuerzo físico lleva al organismo a un límite que puede ocasionar daño al corazón. La mortalidad por un esfuerzo físico durante el deporte es muy baja. Su prevalencia está calculada en 1 a 2 personas cada 100 mil. Lo que ocurre es que tiene mucho impacto a nivel social porque involucra muchas veces a personas jóvenes, en buen estado físico o profesionales conocidos, lo que hace que llame la atención. Con todo, el hecho de que la prevalencia de este tipo de episodios sea baja en general no significa que no ocurran con mayor frecuencia en situaciones de esfuerzos desmedidos”.