La Bundesliga fue punta de lanza con las lesiones post pandemia

Si algo permitió el coronavirus desde su inicio, fue tomar como ejemplo lo sucedido en distintos lugares y así tener en cuenta la mejor manera de combatirlo, replicando los buenos ejemplos por estos lares.

Ante este panorama y tras meses de confinamiento, la Bundesliga alemana se convirtió en la primera de las cincos grandes competiciones en retomar su rumbo.

Sin embargo, la primera fecha tras el parate otorgó un panorama que se preveía, teniendo en cuenta la imposibilidad de una readaptación física adecuada, algo que podría llegar a suceder en el marco del fútbol doméstico, tan debatido en cuanto a su regreso.

Frente a esto, Guillermo Cinquetti, Preparador Físico de vasta trayectoria (ex Boca y Central, entre otros), y Federico Torrengo, hoy Director Médico de Vélez Sarsfield, explicaron los errores que se cometieron en aquel país y lo que deberán tener en cuenta los equipos argentinos para no pasar por la misma situación de cara al ansiado retorno.

“No se pueden saltear el estímulo, la carga y la adaptación”, explicó Guillermo Cinquetti.

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“En Argentina estamos superando los tres meses de inactividad desde el punto de vista futbolístico. Y si bien los jugadores siguieron ejercitándose, todos apuntaron a lo mismo al no contar con el espacio adecuado: trabajos de fuerza, algo muy corto de transferencia y coordinación, y muy poco de locomoción”, manifestó Cinquetti. “Desde ese punto de vista, están todos en la misma situación de acuerdo a las posibilidades”, agregó.

Sin embargo, y pensando en un regreso cerca del ideal, remarcó: “Siempre los períodos de receso en Argentina son de tres semanas. Y después, el inicio de los torneos, son siempre cinco. Tenés cuatro de preparación y una semana de lo que es la semana competitiva. En este período vamos a tener entre dos y tres meses todos los equipos. Y acá en Argentina, ya es mayor. Pero acá hay un efecto comercial y es que los equipos necesitan jugar”, destacó. “Las planificaciones se arman de acuerdo a la programación. Hay que ver la programación que dictamine cada una de las ligas para el comienzo. Uno puede pensar y proponer algunas cosas, pero desde el punto de vista de lo que es el fútbol y la situación económica, va a haber otra, que va a estar dada por la reprogramación y la organización”, explicó.

Con respecto a la imagen que dejó aquel fin de semana, con el regreso de la Bundesliga y 12 jugadores lesionados en Primera División y dos en el ascenso, el profesional aclaró: “En Alemania ellos trabajaron prácticamente diez días en forma individual, dividiendo la cancha en cuatro sectores. Hacían trabajos variados entre lo físico y lo técnico. Más de eso no hizo ningún equipo”, manifestó. “El jugador perdió la resistencia específica, la resistencia del juego. En la puesta a punto en las pretemporadas, la mayoría de los equipos busca hacer amistosos con equipos de las distintas ligas. Entre tres o cuatro antes de la competencia. Esa etapa se saltó y por eso el déficit”, remarcó quien fuera campeón de la Copa Libertadores 2007 junto a Miguel Ángel Russo en Boca.

Desde hace un tiempo, y teniendo en consideración estas cuestiones, FIFA propuso la variante de los cinco cambios como para atenuar lesiones y pensar en la recuperación del rendimiento. Y pese a que muchos entrenadores se han manifestado en contra, Cinquetti aprobó la medida.

“Yo estoy a favor de los cinco cambios. Es una medida muy acertada. Es para prevenir y por sobre todas las cosas, apunta al rendimiento”, explicó. “Seguramente que los primeros partidos no van a tener la intensidad ni el ritmo propio de antes. Seguramente para el jugador, por haber tenido un período y una ventana tan larga de tiempo sin competencia, volverse a meter en la competencia le va a costar, sobre todas las cosas en cuanto a la resistencia específica y el ritmo de juego propiamente dicho”, remarcó.

Por último, explicó que hay que momentos de la readaptación que no se deben dejar de lado para que no suceda lo mismo cuando regrese el fútbol en Argentina.

“Lo que es a nivel fisiológico el estímulo, la carga y la adaptación no se pueden saltear. Eso es fundamental. Pero va a depender de la programación de cada liga y pienso que van a ser cortos los tiempos cuando realmente tendrían que ser, de mínima, de cinco semanas para arriba”, concluyó Cinquetti.

“En Alemania volvieron bastante rápido y creo que lo pagaron”, expresó Federico Torrengo.

“HOY LA PRETEMPORADA VA A TENER QUE VOLVER A SER FÍSICA”

En concordancia con Cinquetti, Torrengo manifestó:“El retorno deportivo luego de un parate tan prolongado como el que está sucediendo es una situación que es y va a ser conflictiva y complicada. Europa volvió antes porque ellos tuvieron antes sus picos. En América, esto va a suceder más adelante”, aclaró.

Con respecto a lo que sucedió en Bundesliga, remarcó: “El hecho de que haya habido ocho lesionados en seis partidos es algo preocupante, pero esperable. Y ese es el gran dilema de los deportistas y los entrenadores al momento de pensar el retorno”, destacó. “Las lesiones musculares, que representan más del 50% de las que tienen los jugadores, son las que tienen más posibilidades de ocurrir. Acá lo más importante tiene que ver con el tiempo que uno se puede tomar desde volver a entrenar hasta competir. Lo importante para evitar esas lesiones o disminuir el riesgo, es tomarse un tiempo adecuado entre el retorno deportivo y volver a competir”, sostuvo. “Acá estamos acostumbrados a los parates de fin de temporada, con tres o cuatro de semanas para el retorno. Tenés ese tiempo de parate y luego una pretemporada muy activa, que se va dando en el lapso de tres a cuatro semanas más”, describió. “El tema es que esos dos meses se dan dentro de un calendario normal. Acá la vuelta va a ser desde una anormalidad porque va a ser desde un parate de más de tres meses. Cuando se pueda volver a jugar, vas a estar hablando, por lo menos, de tres a cuatro meses”, argumentó el profesional velezano.

Al momento de analizar una posible vuelta en Argentina, explicó: “Uno de los ítems propuesto es que haya un tiempo prolongado de adaptación de no menos de un mes. El mínimo tiene que ser de cuatro semanas. En Alemania volvieron bastante rápido y creo que lo pagaron”, remarcó. “En Argentina, los protocolos hablan de cuatro semanas como mínimo para la adaptación física y hoy la pretemporada va a tener que volver a ser física, parecida a las de antes”, explicó.

Para enfatizar la cuestión, continuó: “Los jugadores rompieron la forma física. La rompieron a un nivel de que van a perder todas las cualidades que tenían: aeróbica, masa muscular, coordinación, tiempo de distancia, elasticidad, resistencia, la mayoría de las cualidades que hacen al rendimiento deportivo. Por lo cual, acá el retorno tiene que ser lento. Tras ese primer mes, recién después debería aparecer la cuestión técnica y la pelota”, aclaró. “Y, desde el punto de vista médico, vamos a tener que estar atentos para detectar cualquier cuestión que vaya a sucediendo con los jugadores porque sabemos que vamos a estar expuestos, probablemente, a una mayor cantidad de lesiones que las que ocurrían habitualmente. La mayoría musculares, con posibilidades de tendinopatías o fracturas por estrés, que se dan por sobrecargas o cambios bruscos, como en este caso”, concluyó.

EN EL CALCIO, UN DOLOR DE CABEZA PARA EL LÍDER

En el fútbol italiano, el último en volver tras el largo parate producto de la pandemia por el coronavirus, uno de los equipos más afectados ha sido, justamente, el líder, Juventus.

El equipo del norte de Italia perdió a sus dos laterales titulares, ya que Mattia De Sciglio tiene un problema muscular en el muslo izquierdo que lo dejará algunas semanas afuera del primer equipo, en tanto que el lateral por izquierda, el brasileño Alex Sandro, que tuvo un problema en el ligamento lateral izquierdo en la final de la Copa Italia ante el Nápoli.

EN ESPAÑA YA SIENTEN EL TRAJÍN

Los dos grandes de España están sintiendo, pese a contar con plantillas extensas, el desgaste por la gran cantidad de partidos que la Liga estableció para poder hacer encajar el cierre del campeonato doméstico con la disputa de todo lo que resta de la Champions League.

El Barça lleva la peor parte. Uno de sus valores centrales, el volante Frenkie De Jong, sufrió una lesión muscular en el sóleo derecho y estará un par de semanas de baja, así como Samuel Umtiti. Vale recordar que antes del reinicio, en plena pretemporada, Messi estuvo sentido y trabajó de manera diferenciada durante una semana entera. Ansu Fati y Nelson Semedo también habían sufrido dolencias musculares en la preparación.

En el Real Madrid, Isco tiene una contractura muscular en el sóleo derecho y es baja en el elenco de Zidane y se suma a Lucas Vázquez y a Jovic, aunque en este último caso se trató de una lesión doméstica en su casa, antes del regreso a los entrenamientos en la Ciudad Deportiva del Real.

¿INFLUYÓ EL PARATE EN LO DEL KUN?

La lesión de meniscos de la rodilla izquierda es otro de los temas que está en el tapete por estas horas. El delantero (ver tema en página 20) fue operado con éxito en la víspera en Barcelona y la incógnita que está flotando en el aire es si influyó en la lesión la falta de fortaleza física del delantero producto de los meses sin jugar o si en verdad nada tuvo que ver el largo parate oficial de actividad.

¿QUÉ PASARÁ EN NUESTRO PAÍS?

Con este panorama en el fútbol del Viejo Continente, ahora la lupa está puesta en lo que pasará en nuestro país, donde incluso el parate será más largo que en Europa. Con la curva de contagios de COVID-19 aún en crecimiento, es incierto qué ocurrirá con el retorno a los entrenamientos de los protagonistas.

A más tiempo trabajando de manera aislada, se estima que pasará más tiempo de pretemporada hasta que la pelota empiece a rodar oficialmente.

A todo esto hay que sumar las posibles presiones que sufrirán los clubes locales si el resto de las liga de Sudamérica vuelve al ruedo y Conmebol dispone la vuelta de las copas. Materia de análisis para sucesivos informes.